Как правильно сидеть за рулем?

15.02.2020

Оптимальное положение вождения значительно повышает нашу безопасность. К сожалению, немногие водители соблюдают эти правила. Напомним, как правильно сидеть за рулем.

42 za rulem

Оптимальное положение вождения - самые важные аспекты

Когда садитесь в машину, сначала установите спинку в довольно вертикальное положение. Наш торс должен быть почти вертикальным. Спинка должна идеально прилегать к креслу. Голова должна быть перемещена к подголовнику.

Далее установите расстояние между сиденьем водителя и рулем. Практически все автомобили имеют регулирование в этом отношении. Каково правильное расстояние? Тот, в котором выполняются два условия.

Прежде всего, когда мы максимально нажимаем педаль сцепления ногой, наше колено все время сгибается. Таким образом, в случае лобового столкновения мы уменьшаем риск повреждения нашего таза. Когда нога согнута, она сгибается в колене еще сильнее, и импульс удара будет смягчен.

Во-вторых, когда наши плечи опираются на кресло, мы должны иметь возможность поместить оба запястья на верх рулевого колеса. Это расстояние обеспечивает нашим локтям достаточное пространство для маневра, чтобы максимально сместить руль.

Когда мы выполняем эти два условия, мы гарантируем, что сиденье не установлено слишком далеко от руля.

Если кресло имеет вертикальную регулировку, мы должны выбрать высокое положение, потому что оно обеспечивает лучшую видимость. Однако помните, что между коленями и рулем достаточно свободного пространства для свободного движения рук.

Ремни безопасности

Нам нужно пристегнуть ремни безопасности, прежде чем мы отправимся в путь. Они должны лучше всего придерживаться нашего тела. Так что, если мы, например, едем в толстом свитере, поместите нижнюю часть ремня под дно свитера. Для чего? В случае столкновения плотный ремень защитит нас от сильного столкновения с подушкой безопасности. Когда ремень недостаточно натянут, через несколько сантиметров он тормозит наше тело. С силой сил, действующих во время аварии, эти несколько сантиметров могут оказаться решающими для нашего здоровья или жизни.

Оптимальное положение вождения - это только начало

Оптимальное положение вождения - это не только правильное сидение в автомобиле. Поэтому, прежде чем отправиться в путь, давайте сделаем все действия, которые мы считаем необходимыми, чтобы сделать путешествие комфортным и безопасным.

Прежде всего, зимой очищайте окна от снега и мороза, чтобы видимость была максимальной.

Во-вторых, прежде чем мы сядем на место водителя, давайте приспособим нашу одежду к условиям, которые будут преобладать в автомобиле. Это особенно важно зимой. Когда нам часто приходится преодолевать большие расстояния от дома до парковки, мы одеваемся очень тепло. Это разумно, никто не хочет простудиться. Однако, если мы уже подготовили нашу машину к вождению, настроили сидения, стоит рассмотреть вопрос о снятии пальто. Особенно когда салон быстро прогревается.

В-третьих, прежде чем мы поедем, включите и настройте все необходимые нам системы, например, кондиционер, навигацию или радио. Оптимальное положение вождения нам не поможет, если вместо того, чтобы смотреть на дорогу, мы установим навигацию или просмотрим список песен время вождения.

Мы также должны бороться с нашими вредными привычками. Часто, даже если мы начинаем путешествие с оптимальной позиции за рулем, то позже мы начинаем двигаться одной рукой или странным образом скрещиваем руки на руле. Давайте будем бдительными и постараемся не отвлекаться за рулем. Мы можем попросить пассажиров о помощи..

Поделиться в соцсетях: